Category: 書籍
在這本書中，作者 Judith Viudes（@judithviuser）邀請你回到自己。喚醒渴望，重新連結你的身體、感官與情緒。 將愉悅視為一種權利，而非奢侈品或「天生有或沒有」的東西——它其實存在於你之內。
這裡沒有神奇配方，也沒有快速捷徑。這裡有的是真實、肌膚、分享的故事、科學、心理學、性學，以及滿滿的人性。
這本書在每一章中，以溫暖、親近且勇敢的聲音陪伴你，展開一場既私密又具轉變力的旅程。
在這裡，在你手中，打開了一扇多年來被我們關上的門：那扇通往有意識的愉悅、被實踐的渴望，以及從自由中活出的自愛之門。
這不僅是一本用來閱讀的書，更是一本用來感受的書。
內容： 性學家 Judith Viudes 的西班牙文書籍。共 199 頁。
No esperaba que un libro me hiciera cuestionarme tantas cosas, pero los ejercicios para reconectar con el cuerpo y los sentidos están explicados de una forma muy cercana. Me gustó que habla del placer sin rodeos ni tabúes, como algo que merece espacio en el día a día.
Me lo leí en dos noches, algo raro en mí con los libros de autoayuda. Judith Viudes escribe sobre el deseo y la reconexión con el cuerpo de una forma que no se siente clínica ni cursi, y los ejercicios prácticos al final de cada capítulo son lo que más me sirvió. No es un libro de recetas mágicas, p
Lo compré después de años sintiendo que el deseo era más una obligación que un disfrute, y los ejercicios de reconexión con el cuerpo me sorprendieron. Está en español, se lee rápido y los capítulos invitan a parar y hacer las pausas.